Tag: régime

 

Le jeûne n’est pas un remède miracle selon l’INSERM

L’INSERM a publié en 2014 un rapport d’expertise sur l’efficacité thérapeutique et l’innocuité de la pratique du jeûne. Gueguen et ses collaborateurs ont publié une expertise INSERM en 2014 sur l’efficacité et l’innocuité du jeûne à visée préventive et thérapeutique. Les preuves scientifiques actuelles manquent pour conclure à son efficacité. Les mécanismes du jeûne sont […]

Un régime basé sur l’index glycémique ne réduit pas les risques de maladie cardiovasculaire ou métabolique

Un essai clinique vérifie l’efficacité d’un régime basé sur l’index glycémique sur les risques de maladies cardiovasculaires et de diabète chez des personnes en surpoids et obèses. Un essai randomisé contrôlé américain de Sacks et ses collaborateurs, publié dans la revue Journal of American Medical Association en 2014, compare l’efficacité de quatre régimes basés sur […]

Efficacité comparée des régimes

Quel est le meilleur régime pour perdre entre 3 et 9 kg en 2 ans pour des personnes en surpoids? Un essai randomisé contrôlé américain de Sacks et ses collaborateurs publié dans la revue New England Journal of Medicine en 2009 teste auprès de 811 personnes en surpoids ou obèses l’efficacité de 4 régimes hypocaloriques, […]

Les dangers des régimes

Un rapport publié par l’Agence Française de Sécurité Sanitaire des Aliments alerte sur les dangers des régimes à visée d’amaigrissement. L’Agence Française de Sécurité Sanitaire des Aliments (ANSES) a publié un rapport en 2010 montrant les ravages biologiques, psychologiques, sociaux et économiques des régimes à visée d’amaigrissement. L’analyse de plusieurs régimes amaigrissants «révèle qu’ils peuvent induire des […]