S’alimenter

 

Un complément alimentaire à base de soja et de thé vert ne fait pas maigrir

Un essai clinique teste l’efficacité d’un complément alimentaire à base de lécithine de soja et de thé vert sur la perte de masse grasse de personnes en surpoids. Un essai randomisé contrôlé américain de Mangine et ses collaborateurs publié dans la revue Lipids in Health and Disease en 2012 évalue, pendant 8 semaines, l’efficacité d’un […]

Un conseil diététique évite le diabète de type 2

Une méta-analyse évalue l’efficacité de conseils diététiques personnalisés sur la prévention du diabète de type 2 chez des personnes à risque. Une méta-analyse anglaise de Nield et ses collaborateurs publiée dans la revue Cochrane Collaboration en 2008 vérifie l’efficacité de conseils personnalisés réalisés par un diététicien sur la prévention du diabète de type 2 chez des […]

Changer son alimentation et son activité physique évite un diabète de type 2

Une méta-analyse évalue l’efficacité de programmes supervisés associant une alimentation équilibrée à de l’activité physique régulière dans la prévention du diabète de type 2. Une méta-analyse espagnole d’Orozco et ses collaborateurs publiée dans la revue Cochrane Collaboration en 2009 vérifie, sur la base de 8 essais randomisés contrôlés, l’efficacité d’un programme supervisé par un professionnel combinant […]

Des gestes simples pour prévenir l’aggravation d’une insuffisance cardiaque

L’American Heart Association ou Association Américaine du Cœur a mené une expertise collective sur les comportements à mettre en place pour limiter l’aggravation d’une insuffisance cardiaque et améliorer la qualité de vie des personnes en souffrant. L’Association recommande une intégration de ces changements comportementaux dans une stratégie globale, durable et concertée avec les professionnels et […]

La majorité des maladies chroniques sont évitables

L’OMS recommande de changer notre vision des maladies chroniques et agir en conséquence. Cela devient urgent! Un rapport de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) publié en 2006 alerte sur des épidémies silencieuses qui vont toucher tous les pays, les maladies chroniques. Ces maladies sont non guérissables à l’heure actuelle et nécessitent des traitements médicaux et […]

Efficacité de l’E-Santé contre la malbouffe

  Une méta-analyse s’intéresse à l’efficacité des nouvelles technologies de l’information et de la communication dans l’amélioration des comportements alimentaires. Une méta-analyse anglaise de Harris et ses collaborateurs publiée dans la revue Health Technology Assessment en 2011 teste les bénéfices de l’e-Santé sur les comportements alimentaires des adolescents et des adultes. 43 études ont pu […]

Un consensus international sur la BPCO

 Un rapport de consensus fait le point sur la prise en charge de la Broncho-Pneumopathie Chronique Obstructive. De manière originale, un comité international a été créé en 2001, le GOLD (Global Strategy for the Diagnosis, Management, and Prevention of COPD). Ce comité est chargé de faire régulièrement le point sur les connaissances scientifiques et médicales sur […]

L’Aloe Vera: un anti-diabétique efficace?

Une étude teste l’efficacité du complément alimentaire d’Aloe Vera en gel dans la prise en charge de personnes souffrant de diabète de type 2. Un essai randomisé contrôlé iranien de Fallah Huseini et ses collaborateurs publié dans la revue Planta Medica en 2012 teste l’efficacité de la prise quotidienne de gel d’Aloe Vera durant 2 mois […]

Bien-vieillir : le grand défi du troisième millénaire

Les mesures à prendre pour mieux vieillir selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Un rapport de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) publié en 2002 nommé « Active Ageing: a Policy Framework » fait la synthèse des mesures individuelles et collectives à mettre en œuvre pour faciliter le vieillissement en bonne santé ou « vieillissement actif » selon l’OMS. Ces […]

Efficacité comparée des régimes

Quel est le meilleur régime pour perdre entre 3 et 9 kg en 2 ans pour des personnes en surpoids? Un essai randomisé contrôlé américain de Sacks et ses collaborateurs publié dans la revue New England Journal of Medicine en 2009 teste auprès de 811 personnes en surpoids ou obèses l’efficacité de 4 régimes hypocaloriques, […]