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Toutes les activités physiques ne se valent pas en matière de bénéfice santé

L’Institut National de Santé Publique du Québec (INSPQ) a publié un rapport qui propose une harmonisation internationale en cinq niveaux de l’intensité de la pratique d’une activité physique. L’Institut National de Santé Publique du Québec (INSPQ) s’appuie sur la littérature scientifique pour proposer une distinction des valeurs d’intensité d’effort sur cinq niveaux : (1) très faible, (2) faible, […]