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Toutes les activités physiques ne se valent pas en matière de bénéfice santé

L’Institut National de Santé Publique du Québec (INSPQ) a publié un rapport qui propose une harmonisation internationale en cinq niveaux de l’intensité de la pratique d’une activité physique. L’Institut National de Santé Publique du Québec (INSPQ) s’appuie sur la littérature scientifique pour proposer une distinction des valeurs d’intensité d’effort sur cinq niveaux : (1) très faible, (2) faible, […]

Dose optimale d’activité physique durant les traitements du cancer du sein

Une méta-analyse montre qu’une heure et demi à deux heures d’activité physique adaptée par semaine diminue la fatigue induite par les traitements du cancer du sein. Une méta-analyse basée sur 17 essais randomisés contrôlés de Carayol et ses collaborateurs publiée dans la revue Annals of Oncology en 2013 vérifie les bénéfices de l’activité physique durant la période de traitement du cancer du […]